Думаю, написать — не написать. Всё говорено-переговорено на эту тему. Чего умничать? Все всё знают. Оказалось — нет. Зашел разговор под мемом https://www.anekdot.ru/id/1598844/#c3355282 о том, как алкоголь влияет на комплекцию. Почитал ту пургу, теоретические выкладки из комментов и диву дался. Казалось бы, тривиальная тема. Люди взрослые, застали, возможно, горбачевское время, когда из каждого утюга мусолили про алкоголизм и вред потребления, объясняя механизм воздействия. Да и всегда была пропаганда за трезвый и здоровый образ жизни (ЗОЖ), а многие так и не знают ничего толком.
На вопрос о влиянии алкоголя и пива в частности на фигуру скажу однозначно: толстеют, приобретают лишние килограммы. Почему так происходит? Не только потому, что алкоголь возбуждает аппетит и человек начинает заедать, закусывать немерянным количеством неправильных продуктов (хотя это имеет очень большое влияние), а сам алкоголь якобы не портит фигуру. Непосредственно все спиртосодержащие напитки и чистый алкоголь увеличивают вес. Рассмотрим категорию от любителей выпить до алкоголиков 1 стадии, имеющих только психологическую зависимость.
1.Алкоголь не является питательным веществом, но калорий (энергии) дает очень много.
2.Переработка алкоголя (окисление) в приоритете, так как он воспринимается как токсин.
3.Алкокалории идут на текущие потребности, а избыток добавляется к жиру.
4.Останавливается сжигание собственного жира (липолиз), снижается окисление углеводов.
5.Несмотря на обилие калорий, организм остается голодным из-за отсутствия витаминов, белка, минералов. При употреблении алкоголя повышается уровень грелина (гормона голода). Снижается самоконтроль – поглощение всего съестного и без меры. Часто именно закуска даёт больше калорий, чем сам алкоголь. Калории, полученные с едой, также откладываются в жир (все).
6.Повышает уровень кортизола и снижает тестостерон, что ведёт к отложению жира в талии.
7.Жир откладывается в тканях, особенно в печени, ее клетках, вызывая жировой гепатоз. При дальнейшем развитии гепатоза происходит воспаление клеток (особенно под воздействием алкоголя), гибель, на их месте образуется соединительная ткань (фиброз), разрастание которой — цирроз (необратимо).
При дальнейшем употреблении к психологической зависимости добавляется физическая, алкоголизм переходит во 2 стадию.
Предвижу вопрос: почему алкоголики худые при злостном употреблении?
1.Главной причиной худобы является замещение полноценной пищи этанолом, изменяется пищевое поведение, алкоголь становится главным источником энергии, но не содержит белков, жиров, витаминов, минералов. Калорий много, а незаменимых нутриентов — ноль. Организм начинает «поедать сам себя» — расщеплять собственные мышцы и жир ради получения аминокислот и жирных кислот. Отсюда мышечная дистрофия и потеря веса.
2.Нарушается всасывание питательных веществ. Алкоголь разрушает слизистую желудка и кишечника. Даже если человек иногда ест полноценную еду, его кишечник просто не может её усвоить.
3.Организм тратит много энергии на попытки обезвредить токсин и на поддержание жизнедеятельности в условиях постоянного стресса. При этом восполнять запасы нечем из-за недоедания.
4.Поражается поджелудочная железа. Жиры и белки не перевариваются и выходят с калом. Пациент теряет огромное количество калорий, при этом испытывая сильные боли при еде.
5.Поражается печень, при этом перестает вырабатываться альбумин (главный белок крови), его падение ведет к отекам, но не ожирению.
6.Развивается алкогольная энцефалопатия. Разрушение нервной системы и отделов мозга, контролирующих пищевое поведение, часто вызывает полное отсутствие аппетита и даже отвращение к пище (особенно к белковой и жирной).
Поэтому худоба — это признак глубоких метаболических нарушений и истощения, а не «ускоренного метаболизма» или какого-то положительного эффекта.
Пьянству — бой!
Статистика голосований по странам
Статистика голосований пользователей
Чтобы оставить комментарии, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.
32 комментария, показывать
сначала новые
сначала новыесначала старыесначала лучшиеновые - список
Ой недоговорила Вайти.
Слова правдой не бывают.
В любом языке.
Они от слова логос а это значит ложь.
Вы можете воспринять посыл между слов или если написано несколько предложений.
Но каждый воспримет по своему.
И лишь более 16-ти лет непьющий поймет то что было смыслом текста.
Женщины не поймут ни одна100%.
Там только эмоции озвучиваются с детства, да двумя центрами речи.
Подростки вообще пойдут пробовать.
Олигофрены всю жизнь будут пить и ничего не заметят.
Что ж теперь.
+1–
ответить
Наивные, но прямолинейные строки от практиков ценю не только я.
Но обычно что либо ответить у трезвых людей времени нет.
Да и не борятся они с тем что им не нравится.
Жить без борьбы интереснее.
Я нарушил свой режим дня лишь потому что вы искренни, а на этом сайте это теперь редкость.
Хотя про сайт я знаю мало и пока в его хозяина искренне верю.
Я тут недавно и временно.
Никому ничего не должен.
Таких тут ничего не держит.
Как и вообще в любой организации.
Игнорируйте и меня. Это часто радует намного больше чем узнавание более близкое чем общение текстом.
Жить вам. С чем бороться, а на что напарываться тоже решать вам.
А энтузиазм без подпитки деньгами в жизни угаснет за несколько лет у любого.
Может вы исключение. Тогда удачи и бесконечного энтузиазма.
Тоже делаю научную работу за которую не платят который год.
Вполне понимаю.
Всегда поддерживал.
+0–
ответить
Подытожу. Зря я написал. Здешняя публика только себя слышит. Доказывать по науке будет непонятно, на слово не верят, не понимают, хотя вроде бы доходчиво. Долбоебы-тролли требуют статью как в научный журнал, ни слова не поймут — неважно, главное доебаться. Ну что же, будет опыт по общению.
+0–
ответить
yura987 ★➦Бешеный Артём• 03.05.26 23:22🇷🇺
До 1 стадии - толстые, 2–3 — худые, см. статью, повнимательнее.
+-1–
ответить
yura987 ★➦yura987• 04.05.26 00:17🇷🇺
Не правильно выразился - не толстые, а всякие. Просто с алкоголем жир лучше запасается)
+0–
ответить
ну и еще про один эффект стоит сказать: падение уровня глюкозы в крови. Из-за того, что печень занята обзвреживанием токсина, синтез глюкозы сокращается. Как раз от этого и появляется чувство голода.
+2–
ответить
yura987 ★➦Абвгдейка66• 03.05.26 22:20🇷🇺
Ну да, а у хроников гипоталамус повреждён, хроническая гипогликемия, а сигнала нет, печень не реагирует и истощена, голод не включается.
+2–
ответить
Svetozar➦yura987• 04.05.26 11:03🇫🇮
О.
Не знал. Спасибо.
Видимо и сон будет нарушаться и циркадный ритм.
Хоть что то не зря почитал.👍
+1–
ответить
lohhersonskii ★• 03.05.26 21:01🇷🇺
Человеку имеющему тягу к алкоголю бесполезно рассказывать о вреде алкоголя. Только способность думать и делать правильные выводы может помочь человеку понять, что алкоголь, это абсолютное зло, эффективно убивающее здоровье человека.
+4–
ответить
lohhersonskii ★➦yura987• 03.05.26 22:56🇷🇺
Можно иметь неказистую фигуру и любые габариты (только без жира), это не главное, если есть здоровье. А здоровье, это нормальное давление, сахар в норме, сосуды чистые , суставы с коллагеном, печень и почки функционируют нормально, кишечник работает в штатном режиме.
+0–
ответить
Благодарю за новую информацию. Жданов на этом аспекте не останавливался.
+1–
ответить
javs ★• 03.05.26 14:07🇷🇺
нет больших фанатиков трезвости, чем бывшие алкоголики.. Кстати, то же можно сказать и про курение...
+2–
ответить
СержСаныч➦javs• 03.05.26 14:17🇷🇺
"Нет святее ангела, чем бывший чёрт" (с) Ватиканская поговорка 😂
+2–
ответить
Знак Свыше➦javs• 03.05.26 22:43🇷🇺
Это совершенно не означает, что борцы за трезвость были алкашами, вот я тому пример. Я за жизнь сильно пьяным был наверное менее 10 раз. Сильно - это не до делирия или амнезии, кстати. Бросил 20 лет назад, ни разу не пожалел, сплошные плюсы
+1–
ответить
javs ★➦lohhersonskii• 05.05.26 10:37🇷🇺
Ну не знаю, они тоже разные бывают.
Был у меня сосед алкаш, с запоями на месяц. В 95м завязал. И до сих пор даже пиво не пьет. Но - в опровержение моих же слов выше - не агрессивный трезвенник.
+0–
ответить
javs ★• 03.05.26 14:06🇷🇺
Еще один Углов ( чьи лекции о вреде пьянства "подпольно" распространялись на магнитофонных кассетах за год-два перед сухим законом в 80е года... И ведь верил им, я, 20-летнй обалдуй...
+-2–
ответить
СержСаныч➦javs• 03.05.26 14:21🇷🇺
Не только Углов (кстати, судя по годам его жизни, он полностью прав. Ни один алкаш столько и близко не прожил). Ещё Жданов.
Один молодой человек скак-то сказал:" Я слушал Шнура, и как он поёт, квасил и хулиганил. Он стал депутатом, а я алкашом и бомжом"
Так лучше верить Углову.
+0–
ответить
javs ★➦СержСаныч• 03.05.26 15:20🇷🇺
Угу, а еще его "подтверждают" кавказцы, использующие (в отличие от древних греков) неразбавленное вино вместо воды...
Повезло мужику с генетикой (то есть частный случай). А вот мой сосед, переставший серьезно пить еще в 90е годы, завязавший вообще (боялся снова сорваться) - умер от тромба в 61 год. Пил бы (хотя бы раз в неделю по 150 грамм)- черта с два у него столько холестерина в сосудах было бы.
Лежал в больничке лет 16 назад, подружился с одним мужиком (тоже не любитель выпивать - максимум на ДР и НГ, не более 100 грамм - было время обсудить и это тоже). Перед выпиской всех подряд проверяли на сосуды в шейном отделе. У него выяснилась закупорка где-то на 70, что ли, процентов (точно не помню, но категорически направили на шунтирование или что там делают). Вышел, две недели квасил дома (боялся операции), ожидая очереди. Перед операцией посмотрели еще раз - как у ребятенка, не более 10% зашлакованности. Естественно, отменили.
+0–
ответить
СержСаныч➦javs• 06.05.26 01:01🇷🇺
Возможно. Знакомый патологоанатом так и говорил, что у алкашей сосуды чистые, а печень сплошь циррозная. Один приятель рассказывал - поставили ему диагноз "неоперабельный рак", житья пару месяцев отмерили. Развёлся с женой , ушёл от неё, начал пить (тогда Рояля было море разливаное). Больше к врачам не ходил. Рассказывал года через два после этого, но попивал крепко. Но был у меня товарищ, помоложе меня на пару лет. Как-то встретил его несколько лет назад , говорю :" Ты чего такой грустный?"(он всегда весёлым был, анекдоты рассказывал) Отвечает :"Циррозик у меня нашли. Врач пить вообще запретил". А он и не пил особо -как все, по праздникам да днерожденьям.
+0–
ответить
yura987 ★➦СержСаныч• 06.05.26 08:38🇷🇺
Про чистые сосуды — правда. Про рак вопрос спорный: или неправильный диагноз (опухоль доброкачественная и растет медленно, злокачественная, но, например, высокодифференцированная саркома годами может расти), или редчайший случай самоизлечения, но это вопреки алкоголю. Цирроз и без алкоголя хорошо развивается, причин много: диабет, гепатиты (вирусный, аутоиммунный), генетическая предрасположенность, сосудистые нарушения, тромбоз печеночных вен и др. Самый актуальный — ожирение (жировой гепатит) + гиподинамия + высокий холестерин.
+0–
ответить
СержСаныч➦yura987• 06.05.26 19:47🇷🇺
Благодарю за информацию! Что от ожирения цирроз может быть -не знал.
+1–
ответить
ЛАНКА ★➦yura987• 03.05.26 14:15🇩🇪
Последнее, надеюсь, не молоко? А то страшно представить последствия))
А сегодня праздник?! Ай, да неважно, было бы что выпить, а повод найдётся)
+2–
ответить
yura987 ★➦ЛАНКА• 03.05.26 15:51🇷🇺
«Я тоже искал искал... в котлете, а ты в печени. За встречу!🥟)
+2–
ответить