Статистика голосований по странам
Статистика голосований пользователей
Чтобы оставить комментарии, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.
14 комментариев, показывать
сначала новые
сначала новыесначала старыесначала лучшиеновые - список
Расчёт конечно верный но организм начнёт жрать не только жир но и белки а это очень плохо для внутренних органов. И 8.000 в день сжигать это полный п****. Человек в покое сжигает где-то 2.000 калорий если ещё двигаться то три максимум на голодании. Нет невозможно
+1–
ответить
Есть жестокая диета, но пипец вредная для почек. Жир содержит еще и воду, так что при недостатке жидкости начинает расщеплять жир еще и для этого, как у верблюда. Но для организма это глубочайший шок
+1–
ответить
Знак Свыше➦kamakama• 18.04.26 11:48🇷🇺
Обычное сжигание жира для калорий даёт много воды, 1 грамм жира даёт 1,1 гр воды на выходе. Можно краткосрочно сжигать по 1 кг жира в сутки и даже более, но не 70 кг подряд, конечно. Это суицид
+-1–
ответить
Kabot➦Знак Свыше• 22.04.26 17:49🇷🇺
>1 грамм жира даёт 1,1 гр воды
Если предположить что гр - это грамм(г, на уроках физики, кстати учили обозначения Системы Измерения, зря пропускали) то 100%+0%=110% вещества? Это как?! Это где?! Не в этой вселенной.
+0–
ответить
Как быстро похудеть на 70 кг? Наступить на мину. Противотанковую (как раз 150 кг хватит для активации).
+0–
ответить
Пан хулиган➦Знак Свыше• 17.04.26 21:00🇱🇺
Ну со скростью 5 км/час часов за 8 можно уложится, как раз за день два марафона и поспать.
+0–
ответить
Знак Свыше➦Пан хулиган• 18.04.26 10:31🇷🇺
И таким образом прожить 2 месяца без выходных. Звучит как хороший план
+0–
ответить
Пан хулиган➦Знак Свыше• 18.04.26 11:23🇱🇺
Да любой план про сжигания 70 кг за 2 месяца будет "хорошим".
+1–
ответить
Почитайте Германа Понцера, офигееете от его работ и выводов. Расход организмом калорий это константа. Мужчина в среднем сжигает 3000ккал в сутки вне зависимости от спорта, работы, образа жизни. Я тоже не верил, пока не почитал его и Криса Ван Туллекена.
Дак вот, при всём желании невозможно потратить больше ккал чем заложено организмом. У женщин это примерно 2500ккал.
+0–
ответить
Goodnight➦x020pk• 17.04.26 17:27🇷🇺
А нам в детстве рассказывали, что косарь за сутки сжигает 20 000 ккал...
+1–
ответить
Знак Свыше➦x020pk• 17.04.26 18:41🇷🇺
)) это расход в покое это константа. На тепло, работу внутренних органов, мышление и обмен веществ. Кстати, порядка 40% это ионные насосы в клетках.
Но если ты кроме того начнёшь, например, непрерывно идти по лестнице с грузом в 30 кг, то затратишь сверх того еще тысячи ккал. Если выживешь )
Я в горах терял до 10 кг за 10 дней просто за счёт дефицита калорий, ел очень мало, а передвигался по 20-30 км
+1–
ответить
Да не вопрос - записывайте рецепт Москва-Новосибирск. Пешком. Натощак. С палаткой и спальником. Как раз месяца за два и дойдете.
+0–
ответить