18.01.2026, Остальные новые анекдоты
31.07.2022, Повторные анекдоты
- Сейчас мы вам поставим свечку в попу – и всё пройдёт...
- Доктор, я вас очень прошу, свечку, пожалуйста, не поджигайте!
09.02.2023, Стишки - основной выпуск
Этот тип ещё с детсада на чужой горшок садился!
12.11.2023, Повторные анекдоты
02.08.2024, Остальные новые анекдоты
05.09.2024, Остальные новые анекдоты
А что будет, если они ещё овладеют мячом и побегут?!"
(Из телекомментария)
11.01.2026, Остальные новые анекдоты
- Потому что там никто не хранит свои непосильным трудом накопленные сбережения в рублях.
12.08.2024, Повторные анекдоты
01.04.2025, Повторные анекдоты
30.11.2025, Повторные анекдоты
- Я же глазами…
- Не свисти! Я слышу, как ты чавкаешь!
06.08.2024, Остальные новые анекдоты
И побил.
Обоих.
24.09.2023, Повторные анекдоты
- Почему вы разводитесь со своей женой?
- Потому что она не хочет исполнять свой супружеский долг на спине…
- А почему бы вам не исполнить свой супружеский долг на спине?
- Я тоже хочу смотреть телевизор!
18.01.2026, Остальные новые анекдоты
25.08.2024, Остальные новые анекдоты
11.10.2025, Повторные анекдоты
- Свет, жена...
Жена ему кулаком хрясь со всей силы по лбу, он, бедолага, аж глаза выпучил:
- За что?!
- Какая я тебе нахрен, Света?! Я - Маша!
- Я просил тебя свет выключить…
18.08.2024, Остальные новые анекдоты
06.04.2025, Повторные анекдоты
- Давай сядем на задние места для поцелуев…
- Ты с ума сошёл?! Никакие задние места я целовать не буду!
30.11.2025, Повторные анекдоты
- Я поступил в театральный институт.
- Как? У тебя же нет никаких данных!
- Как это никаких данных?! А дядя - депутат!
22.03.2025, Повторные анекдоты
- Сёма, ты слышал? Сыну сказали прийти в школу в кожаной дублёнке и в пижиковой шапке!
22.11.2025, Остальные новые анекдоты
09.03.2025, Остальные новые анекдоты
09.03.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Обследование обнаружило кучу хронических заболеваний всех органов. Хорошо, что хоть нет аллергии на водку!
30.11.2024, Повторные анекдоты
- Может, не надо? Я током бьюсь, дорогая...
- А я скалкой бьюсь! Обнимай, говорю!
05.01.2023, Остальные новые истории
Тестостерон - основной половой гормон, отвечающий за многие физические характеристики, особо характерные для мужчин. Несоблюдение здорового сбалансированного питания и малоподвижный образ жизни являются основной причиной ожирения, которое напрямую связано с низким уровнем этого гормона. Также снижение тестостерона происходит естественным путём, начиная с 30-летнего возраста.
Эти продукты питания могут влиять на повышение уровня тестостерона:
• Яйца
Помимо того, что яйца являются эталоном полноценного белка - главного строительного материала всех наших клеток, так ещё в желтке содержатся необходимые вещества для мужского здоровья. Во-первых, это витамины А, D и Е - важные жирорастворимые витамины, влияющие на деятельность половых и других эндокринных желез. А во-вторых, это содержание в желтках холестерина, насыщенных жирных кислот. В нашем организме из холестерина синтезируются стероидные гормоны надпочечников и половых желез, контролирующих деятельность многих внутренних систем.
• Шпинат
Шпинат является одним из лучших диетических продуктов, богатых магнием, влияющим на сократимость мышц и возбудимость нервной системы. Существуют также прямая связь силовых тренировок для развития мускулатуры с увеличением уровня тестостерона.
• Морепродукты
В морепродуктах содержится большое количество легкоусвояемого белка, незаменимых омега-3 жирных кислот и важного для полового развития минерала - цинка. Этот микроэлемент играет ключевую роль в половом созревании, росте и развитии организма, а также он влияет на активность гормонов надпочечников, гипофиза и поджелудочной железы. Увеличение количества цинка способствует повышению уровня тестостерона в плазме крови у мужчин. Из всех морепродуктов, лидерами по содержанию цинка являются устрицы, однако этот минерал также содержатся в мясе, субпродуктах, твёрдых сырах и тыквенных семечках.
• Крестоцветные
В крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская, белокочанная и другие представители этой группы, содержатся индолы. Это растительные соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Индолы повышают уровень тестостерона.
• Бразильский орех
Бразильский орех известен высоким содержанием селена - микроэлемента, играющего важную роль в гормональном здоровье. Он принимает активное участие в синтезе тестостерона. Потребность мужчин в селене составляет порядка 70 микрограмм, в одном бразильском орехе содержится вся суточная норма этого минерала.
Короче, если бы не продукты эти, то и нас бы не было на свете!
24.09.2023, Повторные анекдоты
- Аркаша, мой внешний вид тебя возбуждает?
- Да, Розочка, очень! Я себя не контролирую! Руки трясутся... Сердце колотится... Такое ощущение, что вот-вот встанет...
- И шо тут плохого, если встанет?
- Розочка, таки я за своё сердце переживаю...
15.08.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
07.01.2025, Повторные анекдоты
— Мне шаурму и пахвалу, пожалуйста, сделайте.
Гостеприимный хозяин произнёс:
— Какой удивительной красоты стоит передо мною девушка! Какие шикарные волосы! Какая бесподобная улыбка и прекрасные синие глаза! Красавица, ещё что-то?
13.12.2025, Повторные анекдоты
- Я живу по законам поэзии, а она утверждает: люблю гр.Розу, но в начале - Майя!
13.07.2025, Повторные анекдоты
13.12.2025, Повторные анекдоты
- Толька.
- А ещё ласковее?
- Толькаааа, рюмка водки на столе!
16.03.2025, Повторные анекдоты
- Иду вчера по улице - ветер жуткий, деревья раскачиваются, всё летит... Первый раз в жизни поблагодарила бога за то, что вешу сто с хвостиком!
10.07.2022, Повторные анекдоты
Это говорит о том, что жизнь – не шахматы.
10.09.2023, Повторные анекдоты
Если она приглашала мужчину в гости, то всегда солила борщ виагрой.
22.12.2024, Повторные анекдоты
«Внимание! За рулём – Мария! Храни Вас Бог!»
18.12.2022, Повторные анекдоты
Более десяти лет ей удавалось прятать концы в воду.
19.07.2025, Повторные анекдоты
02.02.2025, Остальные новые анекдоты
02.03.2025, Повторные анекдоты
06.08.2024, Остальные новые анекдоты
16.03.2025, Повторные анекдоты
— Я учу алфавит Брайля для слепых.
— А зачем? У тебя шо, ухудшается зрение?
— Нет. Просто я смогу таки читать, не включая электричества.
07.01.2025, Повторные анекдоты
04.01.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
— А какой язык теперь чаще всего используют программисты?
— Матерный, папа.
28.07.2025, Остальные новые анекдоты
17.11.2024, Повторные анекдоты
- Изя, ты бельё на верёвке во дворе повесил?
- Нет, я его помиловал!